Une activité facile à débuter…

Un enfant peut débuter la Gymnastique Rythmique à partir de 5 ans. Les années précédentes, il est plutôt conseillé de l’inscrire en baby gym (2ans). La gymnaste peut pratiquer facilement dès ses premiers entraînements. La discipline ne nécessite pas d’installations particulières pour débuter.

La gymnastique rythmique est une discipline de gymnastique qui se pratique sur un tapis de 13mx13m et qui utilise 5 engins : la corde, le cerceau, le ballon, les massues et le ruban. Elle est très facile d’accès aux enfants. C’est une discipline qui nécessite de la dextérité et de la souplesse. La GR n’utilise pas d’agrès tels que la poutre ou les barres asymétriques, c’est une discipline qui se pratique au sol exclusivement accompagnée de musique

Une discipline féminine mais également masculine

Elle se pratique en groupe ou en individuel. Les gymnastes aimant la danse et la chorégraphie se retrouveront dans cette activité. La pratique de cette discipline permet de les développer et d’accroître également la motricité, la concentration, le courage et le sens du rythme.

Y’a t’il une tenue particulière à avoir ?

Pour les entrainements, pas de tenue spécifique. Cependant nous vous conseillons une tenue de SPORT type legging/teeshirt (pas de robes, de jean etc…) et une bonne paire de chaussettes (couleur sombre de préférence).

Il est important d’avoir les cheveux attachés.